2016.09.05 diary, iroherb cafe
こんにちわ。 iroherb です。
台風の勢力も無事に弱まりiroherbの木々たちには
うれしいめぐみの雨となりました。
８月から行われてきたE-style Fit YUUとのコラボ企画『朝ヨガ』も
先日のピラティスをもって終了となりました
朝いちばんにiroherbの自然にかこまれてのヨガはこころもからだも
リフレッシュできたことでしょうね
第４回目となる今回は『アボカドスムージー』
森のバターという異名を持つアボカドは世界一栄養価の高い果物として
ギネスブックにも登録されているほどです
アボカドに含まれる良質な脂質は美容にも効果的
ただ、100ｇに含まれるエネルギーが187kcalと非常に多いので
食べすぎには注意です
『朝ヨガ』は終わってしまいましたがE-style Fit YUUでヨガをした後は
iroherb cafeに立ち寄ってみてください
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iroherb cafeよりお知らせ
ランチのご予約は下記電話番号にて承っております。
お気軽にお問合せくださいね。
TEL ： 0827-63-1687
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