山口県岩国市、カフェ・家具・雑貨・ベーカリーのある複合施設 | イロハーブ

【E-Style Fit YUU×iroherb cafe】大人の自由な夏時間

■開催日程

(1)7月21日（土）　目覚めのヨーガ（ブルーベリースムージー）　満席

(2)8月05日（日）　美姿勢ピラティス（マンゴースムージー）

(3)8月19日（日）　癒しのヨーガ（ベリーベリー・ベリースムージー　 満席

(4)9月08日（土）　お腹すっきりピラティス（バナナパインスムージー）

※満席の場合は、キャンセル待ちとして承ります。

■時間：8:30～9:30

■場所：イロハーブカフェ テラススペース

■講師：吉福 教子先生（E-Style Fit代表）

■参加費（iroherb cafeのスムージー付）

1回目　2,000円

2回目　1,800円

3回目　1,600円

4回目　1,400円

※ご予約の際、参加希望日をお知らせください。

※1回のみの参加も可。参加回数が多くなるほどおトクです！

■定員：各回15名（先着順）

■持参物：ヨガマット（無い方はレンタル100円）

朝日が降り注ぐ、緑いっぱいのカフェテラスでヨーガやピラティスを楽しみませんか？

レッスン後にスムージーを飲んで、素敵な夏時間をお楽しみください！

～ヨガとピラティスを融合～

心身のバランスを整えて心と体を癒すヨガと、

体幹を強化して、しなやかな体を作るピラティスの、

いいところを合わせたのが「ヨガラティス」。

ココロもカラダも整えて、スッキリです！

ヨガ・ピラティスがはじめての方でもお気軽にご参加ください。

こんなYOGAがあってもいいじゃない？

「DJ-RYO」の作り出す音楽に合わせてYogaをします。

風の音・水の音…身近に感じる音を取り入れて

その場で作り出す音はLIVE感ありで、ワクワクしますよ。

ヨガの動きも音に合わせて感じるままに…

前回、大変好評いただきました！再び登場です！

鍼灸師とヨガインストラクターのコラボレッスンです。

優しいYogaの動きで、溜まった疲れや、むくみを解消し、更に肌艶UP！

その後、「お灸」を取り入れたリラクゼーションタイムです。

お灸の心地よい香りと温かさで、リラックスし、カラダとココロを整えていきます。

マッサージに通ってもすぐに凝ってしまう頑固な肩こりにお悩みの人も多いと思います。

人によっては普段の生活が送れなくなるぐらい辛い症状になることもあります。

「肩こりプチ講座」+「ピラティス」を行います。

男女問わず、肩こりに悩みをお持ちの方！

ピラティスで“すっきり肩”を手に入れませんか？