アクティブシニアのためのピラティス講座
アクティブシニアの皆さん！「新しい事への挑戦」をしてみませんか？
日常生活がより楽に過ごせるようになるには？
活動的でイキイキ過ごせるようになるには？
心と身体に優しいピラティスにはそれらを叶えるヒントがたくさん隠れています。
自分の身体を丁寧に動かしてみましょう。
- 開催日2017年2月23日（木）
- 開催時間10:30～11:45
- 場所イロハーブ コミュニティスペース
- 費用1,500円
- その他対象：概ね60歳以上の男女
持参物：ヨガマット（ない方はレンタルもございます）
定員：15名
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