アクティブシニアのための ピラティス講座
アクティブシニアの皆さん！「新しい事へのチャレンジ」をしてみませんか？
健康で人に頼ることなく、自分の事は自分ででき、
キラキラ輝くライフスタイルを保てたらいいですね。
心と身体に優しいピラティスにはそれらを叶えるヒントがたくさん隠れています。
自分の身体を丁寧に動かしてみましょう。
- 開催日2017年12月12日（火）
- 開催時間10:00～11:00
- 場所コミュニティスペース
- 費用1,500円
- その他・定員／10名（最少開催人数4名）
・申込〆切／12月11日（月）
・持参物／ヨガマット（お持ちでない方はレンタルもございます）
タオル・水分補給のお水・動きやすい服装
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ご予約希望の方は、下記フォームより申し込み下さい。
