産後Yoga
産後は特にお腹回りのたるみや膨らみが気になり、
何とかしたいと焦ってしまうママは多いようです。
そんなママにおススメなのが「産後Yoga」。
産後の体調を整えたり、凝り固まった胸や
背中の筋肉を伸ばしたりすることで、産後の体調を整えます。
また、普段赤ちゃんのお世話や家事に追われることも多いでしょう。
「産後Yoga」を通して心や体と対話する時間をつくってリラックスしましょう。
- 開催日2017年6月23日（金）
- 開催時間10:30～11:30
- 場所イロハーブ コミュニティスペース
- 費用1,500円
- その他・定員／20名（最少開催人数5名）
・申込〆切／6月22日（木）
・持参物／ヨガマット（お持ちでない方はレンタルもございます）
タオル・水分補給のお水・動きやすい服装
・対象／産後1ヶ月から（1ヶ月検診にて問題なく体が順調に回復していると言われた方）
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ご予約希望の方は、下記フォームより申し込み下さい。
