アスリートピラティス
ピラティスの要素を取り入れ、体幹トレーニングをしていきます。
スポーツは多次元な動きを必要とします。
ピラティスで体幹を安定させることはパフォーマンス向上という効果をもたらします。
ゴルフ・ランニング・テニス・野球・サッカー・水泳…
もちろん、愛好者の皆さんにもお勧めです!
- 開催日2019年4月20日(土)
- 開催時間19:00~20:00
- 場所コミュニティスペース
- 費用1,500円
- その他定員/10名(最少開催人数5名)
持参物/ヨガマット(レンタルあり)・水分補給のお水・動ける服装
〆切/4月17日(水)
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