アクティブシニアのための ピラティス
アクティブシニアの皆さん!新しい事への挑戦をしてみませんか?
やはり、「楽しく遊ぶ」のも元気でいなくっちゃ!
健康で人に頼ることなく、自分の事は自分ででき、
キラキラ輝くライフスタイルを保てられたらいいですね。
体と心に優しいピラティスには、それらを叶えるヒントがたくさん隠れています。
自分の身体を丁寧に動かしてみましょう。
- 開催日2019年11月21日(木)
- 開催時間10:00~11:00
- 場所コミュニティスペース
- 費用1,500円
- その他・定員/15名(最少開催人数5名)
・申込〆切/11月14日(木)
・持参物/ヨガマット(お持ちでない方はレンタルもございます)
タオル・水分補給のお水・動きやすい服装
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ご予約希望の方は、下記フォームより申し込み下さい。