アクティブシニアのための ピラティス
アクティブシニアの皆さん!新しい事への挑戦をしてみませんか?
やはり、「楽しく遊ぶ」のも元気でいなくっちゃ!
健康で人に頼ることなく、自分の事は自分ででき、
キラキラ輝くライフスタイルを保てられたらいいですね。
体と心に優しいピラティスには、それらを叶えるヒントがたくさん隠れています。
自分の身体を丁寧に動かしてみましょう。
- 開催日2019年11月21日(木)
- 開催時間10:00~11:00
- 場所コミュニティスペース
- 費用1,500円
- その他・定員/15名(最少開催人数5名)
・申込〆切/11月14日(木)
・持参物/ヨガマット(お持ちでない方はレンタルもございます)
タオル・水分補給のお水・動きやすい服装
ガラスの贈り物展
創業1921年、国内では唯一自社工場をもつ「HARIO」
そんなHARIOがつくるガラスの特徴は“耐熱ガラス”
熱に強いだけでなく、ガラスを伸ばしたり、繋げたり、加工がしやすいというと特徴があります。
そんな特徴をいかして生み出されたアクセサリーたちは、軽くて透明感があり、種類や形も様々なので1年を通して楽しめます。
この期間中は、ピアス、イヤリング、ネックレス、ブレスレット、帯留め、髪留めなどが入荷予定です。
ご自分用にはもちろんクリスマスの贈り物にいかがでしょうか。
- 開催日11月30日(土)~12月24日(火)
- 開催時間10:00~17:00
- 場所iroherb shop
- 費用
- その他水曜日定休
味噌作りワークショップ ~発酵パワーを学ぼう~
日本の代表的な調味料“お味噌”
昔の人はお味噌の生きている酵素や菌をいただくことで自然と身体を整えてきました。
発酵をうまく日常に取り入れるにはとってもおすすめの調味料です。
今回のワークショップは「十五夜味噌」と呼ばれる文字通り15日くらいで作れるお味噌を手作りします。
普段何気なく口にするものも、自分の手で作ると食への関心が無数に広がります。
自分や自分にとって大切な人たちの体に良いもの、悪いものを見極める力を培うきっかけになります。
「にんにく塩麹」と呼ばれる何でも美味しくなる魔法の調味料も合わせて作ります。
おいしい味噌で2019年を締めくくりませんか。
講師/濱尾 啓大
ふるさと維新YYプロジェクト代表。
地域の活性化を目的としたイベントの企画や宣伝など手掛けている。
- 開催日2019年12月7日(土)
- 開催時間10:00~12:00
- 場所コミュニティスペース
- 費用2,000円
- その他定員/20名(最少開催人数10名)
持参物/エプロン・三角巾・マスク・スリッパ・手を拭くタオル
申込締切/12月2日(月)
受付/9:45~ iroherbshopにて
変なラグ展
ラグのバイヤーが海外で大きなバザールの倉庫に行き、
ラグを選んでいると時々インテリアのアイテムの枠を大きく超えて
個性的なデザインのラグが目に飛び込んでくる時があります。
たじろきながら、身構えながら、その自由奔放に織られた一枚と向き合い、
どうしても誘惑に負けて手を伸ばしてしまったものを日本に持ち帰っています。
こんなラグあるの!?という驚きを皆さまと共有できましたら幸いです。
- 開催日2019/12/14~2020/01/05
- 開催時間10:00~17:00
- 場所iroherb shop
- 費用
- その他
X’mas YOGA
1年間頑張ったカラダとココロをメンテナンスしたい…
生の“ハンドパン”の演奏を聴きながらヨガをします。
澄んだ暖かい音が、体に染み込んでいくような体験をしていただけるでしょう。
新しい年が始まる前のクリスマスホリデー中に、カラダとココロを癒してあげましょう。
- 開催日2018年12月21日(土)
- 開催時間18:00~19:00
- 場所コミュニティスペース
- 費用1,500円
- その他・定員/15名(最少開催人数5名)
・申込〆切/12月19日(木)
・持参物/ヨガマット(お持ちでない方はレンタルもございます)
タオル・水分補給のお水・ブランケット