山口県岩国市、カフェ・家具・雑貨・ベーカリーのある複合施設 | イロハーブ

美味しいパンを食べたり、音楽聞いたり、くつろいだり・・・

「ぱんとおと」開催中のiroherb。そんな中、ちょこっと“Yoga”をしてみませんか？
ヨガマットも必要なし！動ける服装であれば私服で大丈夫！手ぶらで、お越しいただけます。

これからの季節、きれいに色付く多肉植物達を寄せ植えして、

自分だけの「Little Garden」を作って楽しみませんか？
店頭でお好きな鉢を選んでいただき、

多肉植物の苗を寄せ植えしてあなただけの小さなお庭を作りましょう。

「生け花」を日々の暮らしで楽しんでみませんか？

華道など“道”がつく世界は敷居が高く、道具を買い揃えたり、
美しい花を買わないといけないと考えて、生け花を日々の暮らしで
楽しまれている方も少ないのではないでしょうか。

今回は、iroherbのお庭を散策しながら野花やグリーンを摘み取り、
自然と遊びながら生け花を楽しんでいただけます。
新しく道具を揃えなくても、何か入れ物があれば今日から生け花を
はじめていただけるワークショップです。

講師は「蔵重 伸」元池坊アメリカ事務局長をお迎えします。
植物との触れ合い方、楽しみ方を学びながら、英語にふれたい方、
日本語が分からない方も楽しんでご参加いただけます。

講師／蔵重 伸（くらしげ のぶ）

Studio Nobu代表者
池坊アメリカ事務所長、同志社大学、山口大学非常勤講師を歴任。
現在も国内外問わず活動を続けている。

可愛い多肉植物達を寄せ植えしてラッピングし、

大切なご家族・ご友人へのクリスマスプレゼントにしませんか？

お友達同士で、ご家族で参加してプレゼント交換もいいですね！

蜜蝋（みつろう）ってご存知ですか？
みつばちがお腹から分泌する蝋のことで、
六角形の巣をつくるための材料です。
保湿効果にとってもすぐれ、お肌を柔らかくする効果があります。
そんなみつばちからいただく自然の恵みを養蜂家の方から学び
自然抽出した安全な蜜蝋を使ってリップクリームと化粧水を作ります。
毎日使うものだからどんな物が入っているか分かるって安心ですよね。
また、ワークショップ中は内田さんの蜂蜜を入れた
おいしい手作りハーブティーを楽しんでいただきます。
ますます寒くなるこれからの時期、みつばちの恵みをいただきませんか？

講師／内田健太郎（養蜂家）

瀬戸内タカノスファーム
神奈川県から周防大島へ移住された養蜂家。
周防大島で採取したはちみつの味はピカイチ。

1年間頑張ったカラダとココロをメンテナンスしたい…
生の“ハンドパン”の演奏を聴きながらヨガをします。

澄んだ暖かい音が、体に染み込んでいくような体験をしていただけるでしょう。

新しい年が始まる前のクリスマスホリデー中に、カラダとココロを癒してあげましょう。

年の初めに心身と向き合い清々しい時間を過ごしませんか？

「年末疲れ」と「お正月バテ」の身体を日常モードに戻すのにはもってこいです。

“ゆっくり伸ばして体を整える”をコンセプトに優しくカラダを動かしていきます。

ぜひ、大切な方とご一緒にご参加ください。

日本人の健康に欠かせないお味噌。
昔の人は味噌の生きている酵素や菌をいただくことで
自然と体調を整えていました。
毎朝一杯のお味噌汁をいただくことで元気な一日が始まります。
生きた麹で作った味噌汁はとっても美味しいんです。
今回のワークショップは、発酵教室など開催されている
安井和美さんから“発酵”について学び、その後味噌を作ります。
「十五夜味噌」と呼ばれる文字通り15日くらいで作れるお味噌。
みんなで楽しく作って帰れるので、手間と暇が楽しい時間に変わります。
今年は自分で作った味噌で格別に美味しい味噌汁をつくりませんか。

※12/28満席になりましたので募集を締め切ります。ありがとうございます。

講師/安井 和美

発酵教室UPHILL主宰
・発酵ライフアドバイザープロフェッショナル
・上級麹士