「ブス姿勢」さよなら！姿勢美人ピラティス
ご自身の姿勢をスマホカメラで撮ってチェックして見てみましょう。
あなたは「ブス姿勢」「美人姿勢」のどちらでしょう？
ピラティスで体の筋バランスを整えて「美人姿勢」をつくります。
見た目年齢を若返らせる姿勢を意識して、身体も心も健康で若々しく過ごしましょう。
- 開催日2020年2月16日（日）
- 開催時間11:30～12:45
- 場所コミュニティスペース
- 費用1,500円
- その他・定員／15名（最少開催人数5名）
・申込〆切／2月13日（木）
・持参物／ヨガマット（お持ちでない方はレンタルもございます）
タオル・水分補給のお水・動きやすい服装
リネンと暮らす
リネンカーテンから柔らかい光が差し込み、日光を浴びて目を覚ます朝。
窓を開けるとカーテンがふわりと風をはらんで優しく揺れる。
リネンは長く使うほど、その魅力が増してくる不思議な素材。
10年後が一番美しいとさえ言われるリネン。
期間中オーダーできるカーテンやキッチンクロス、エプロンなどが入荷します。
リネンの良さを知るとリネンがもっと好きになるはずです。
リネンのある暮らし始めませんか？
- 開催日2020/02/22～2020/03/15
- 開催時間10:00～17:00
- 場所iroherb shop
- 費用
- その他
ぬか床作りワークショップ
日本の伝統食品『ぬか漬け』
野菜や果物などの食物を『ぬか床』で漬けた『ぬか漬け』は発酵食品。
最近では菌活や腸活でも注目されていますよね。
ぬか漬けには植物性乳酸菌がふんだんに含まれており、
腸内フローラを整えてくれる善玉菌を優勢にしてくれます。
腸内フローラの理想のバランスは『善玉菌2・悪玉菌1・日和見菌7』
腸を整えることで得られるメリットは便秘改善や美肌だけでなく、
アレルギーの改善や予防、精神的な健康、ダイエット効果など、
うれしいメリットがたくさん！
今回のワークショップでは、お漬物の老舗うまもんさんを迎えて、ぬか床作り。
忙しい時代だからこそ、ご家庭でゆっくりとおいしいぬか漬けを食べて菌活してみませんか？
講師／中野百合子
300年の歴史を誇る「うまもん」社長室長。
無添加の漬物とぬか床で、心と体が豊かになる暮らし作りを日々広めています。
- 開催日2020年3月7日（土）
- 開催時間10:00～12:30
- 場所コミュニティスペース
- 費用3,600円
- その他定員／20名（最少開催人数10名）
持参物／なし（エプロンやタッパーなどは参加費に含まれています）
申込締切／2月29日（土）
受付／9:45～ イロハーブショップ
イランから届いた玄関マット展
新しい出会いが多い4月。
気分も新たに、お部屋の中の玄関マットも変えてみませんか？
外と家をつなぐ玄関は「家の顔」といわれています。
そこに自分のお気に入りのラグを置くことで、
お部屋や自分自身の気持ちも明るくしてくれます。
今回のイベントでは、イランやトルコから100点の玄関マットサイズのラグが届きます。
もちろん、これら全てが一点物。
可愛い！これ欲しい！そう思った時が買い時です。
一度チャンスを逃すと、もう二度と見ることのできないラグかもしれません。
この機会にぜひ、店頭で手にとってご覧ください。
- 開催日2020/04/04～2020/04/26
- 開催時間10：00～17：00
- 場所iroherb shop
- 費用
- その他
iroherb LIVE「暮らしの中のちょっといいコト」
iroherb LIVEが5月からスタートします！！
イロハーブで働く暮らしのプロ達が、月替わりで伝える「暮らしの中のちょっといいコト」
今月は「住」をテーマに、お届けしていきます。
<視聴方法>
5月3日～6日
ネストハウスのInstagramアカウントをフォローして各開催時間に合わせてご覧ください。
5月10日・17日
iroherbのInstagramアカウントをフォローして各開催時間に合わせてご覧ください。
ネストハウス「暮らしのインスタライブ」
5月3日（日）～6日（水） 各日10:00～・14:00～
ネストハウスのコンシェルジュが日替わりで
住まいにまつわる様々なことをテーマにライブ配信を行います。
5月3日（日） 「対面キッチンとダイニングテーブルのちょうどいい関係」（担当：河村）
5月4日（月） 「『洗面所と脱衣所』分ける派?一緒派?あなたはどっち？」（担当：石川）
5月5日（火） 「屋外コンセント活用術」（担当：江田）
5月6日（水） 「人気の平屋で暮らしてみよう！」（担当：岡村）
～お家で一緒に作ろう～ アロマで虫除けポットづくりワークショップ
5月10日（日）10:00～
虫たちの活動も気温が上がるにつれて活発になってきました。
お家にありすぎて困ってる“アレ”で虫よけポットを作りましょう!!
材料を準備して配信をお待ちください。
＜準備物＞
①保冷剤 （ケーキなどに付いている小さいタイプ）
②容器
③ハサミ
④割りばし
⑤虫が嫌いなアロマオイル1種類
（レモングラス、ユーカリ、ティートゥリー、ローズゼラニウムなど）
SHOPのいいものchannel #1 【hirali】日本初！裏表色違いの手ぬぐいのご紹介
5月17日（日）10:00～
iroherb shopでは、長く使えるロングライフデザイン=いいものをご紹介しています。
今回は身近だけど、自在の楽しみ方のある手ぬぐいの魅力をお伝えします。
- 開催日2020年5月3日（日）～17日（日）
- 開催時間開催日により異なります
- 場所iroherb（Instagramライブ配信）
- 費用無料
- その他Instagramのライブ配信を使ってお届けします。
iroherbおよびネストハウスのInstagramアカウントをフォローして
各開催時間に合わせてご覧ください。
iroherb LIVE「暮らしの中のちょっといいコト」
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今月は「住」をテーマに、お届けしていきます。
<視聴方法>
5月3日～6日
ネストハウスのInstagramアカウントをフォローして各開催時間に合わせてご覧ください。
5月10日・17日
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ネストハウス「暮らしのインスタライブ」
5月3日（日）～6日（水） 各日10:00～・14:00～
ネストハウスのコンシェルジュが日替わりで
住まいにまつわる様々なことをテーマにライブ配信を行います。
5月3日（日） 「対面キッチンとダイニングテーブルのちょうどいい関係」（担当：河村）
5月4日（月） 「『洗面所と脱衣所』分ける派?一緒派?あなたはどっち？」（担当：石川）
5月5日（火） 「屋外コンセント活用術」（担当：江田）
5月6日（水） 「人気の平屋で暮らしてみよう！」（担当：岡村）
～お家で一緒に作ろう～ アロマで虫除けポットづくりワークショップ
5月10日（日）10:00～
虫たちの活動も気温が上がるにつれて活発になってきました。
お家にありすぎて困ってる“アレ”で虫よけポットを作りましょう!!
材料を準備して配信をお待ちください。
＜準備物＞
①保冷剤 （ケーキなどに付いている小さいタイプ）
②容器
③ハサミ
④割りばし
⑤虫が嫌いなアロマオイル1種類
（レモングラス、ユーカリ、ティートゥリー、ローズゼラニウムなど）
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今回は身近だけど、自在の楽しみ方のある手ぬぐいの魅力をお伝えします。
- 開催日2020年5月3日（日）～17日（日）
- 開催時間開催日により異なります
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- 費用無料
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5月3日（日） 「対面キッチンとダイニングテーブルのちょうどいい関係」（担当：河村）
5月4日（月） 「『洗面所と脱衣所』分ける派?一緒派?あなたはどっち？」（担当：石川）
5月5日（火） 「屋外コンセント活用術」（担当：江田）
5月6日（水） 「人気の平屋で暮らしてみよう！」（担当：岡村）
～お家で一緒に作ろう～ アロマで虫除けポットづくりワークショップ
5月10日（日）10:00～
虫たちの活動も気温が上がるにつれて活発になってきました。
お家にありすぎて困ってる“アレ”で虫よけポットを作りましょう!!
材料を準備して配信をお待ちください。
＜準備物＞
①保冷剤 （ケーキなどに付いている小さいタイプ）
②容器
③ハサミ
④割りばし
⑤虫が嫌いなアロマオイル1種類
（レモングラス、ユーカリ、ティートゥリー、ローズゼラニウムなど）
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- 費用無料
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5月6日（水） 「人気の平屋で暮らしてみよう！」（担当：岡村）
～お家で一緒に作ろう～ アロマで虫除けポットづくりワークショップ
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虫たちの活動も気温が上がるにつれて活発になってきました。
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①保冷剤 （ケーキなどに付いている小さいタイプ）
②容器
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（レモングラス、ユーカリ、ティートゥリー、ローズゼラニウムなど）
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