2016.10.29 diary, iroherb cafe
こんにちわ、iroherbです。
今日はとてもいいお天気で昨日の天気がうそのようですね
みなさんはどこかおでかけですか？
今日から寒くなるみたいなので体調管理に気をつけたいですね
iroherb cafeのテラス横にひっそり実をつけていたレモン、
適した大きさに成長したのでスタッフ一同で収穫しました。
レモンは多くのビタミンCが含まれていることで有名ですが
ほかにも、疲労回復に効果的なクエン酸
香りにはリラックス効果を促すリモネンが含まれているので
からだ全体をリフレッシュしてくれます。
10月のレモンはまだ緑色のうちに収穫し
収穫後に黄色くなっていくそうです。
iroherbで摂れたレモン、
あたたかいレモンティーでいかがですか？
iroherb
